Nu lägger vi en skitvecka till handlingen...
Nyss skulle jag sätta mig och slappa framför TV:n, tänkte att det var safe, nu är ju både OS och Melodifestivalen slut.
Kollade på ett avsnitt av breathless som jag är en TV-serie som känns ganska okej. Sen hör jag en pigg röst säga: - Igår var det final, idag är det dagen efter. Snart ska vi se sammandrag av gårdagens Melodifestival så snart vi sett sportnytt.
Aargh, jag kastade mig fram, fjärrkontrollen for ut ur min hand, jag välte över soffkanten, slog näsan i golvet och blödde näsblod. Nä, det där sista var ett tillägg för dramatikens skull, men det gick snabbt att byta kanal i alla fall. Hur kan man visa Mello i tusen år och sedan sända Dagen efter? Dagen efter är aldrig kul.
Jag har haft en skitvecka, började med ont i halsen måndag - tisdag och fick boka av min träning, alldeles för mycket jobb även sånt jobb man inte vill ha, styrelsemöte och årsmöte vilket gör mig lite nervös och en spelning som också gör mig nervös. Spelningen blev jättebra men för lite publik men sedan fick jag reda på att det varit struligt med både mat och bokning av rum. Då känner jag att jag gjort något fel vilket lägger sten på börda. Jag märker att jag inte klarar av att vara duktig med maten när jag är så stressad och rutinerna bryts som den här veckan. Har ätit både bröd och marsipan med choklad bara för att nämna något.
I fredags gjorde jag en ny kroppsmätning, precis på dagen 1 år efter att jag gjorde den förra.
Jag har gått ner ganska exakt 9 kilo och minskat 11 cm i midjemått. Det borde jag ju vara jätteglad för men istället blev jag skitbesviken för jag hade tappat i muskelmassa. Jävla skit rent ut sagt. Jag frågade flera i boxen varför det var så men fick inget tillfredställande svar. 2 av de nio kilo jag tappat är minskad muskelmassa. Min fettprocent har gått från 28% till 26% och jag tycker att det är ett alldeles för dåligt resultat. Jag hade räknat med att öka min muskelmassa och att det är som folk säger att jag inte gått ner så mycket för att muskler väger mer än fett men så var det ju inte alls.
Jag diskuterar jättegärna det här med någon som har koll på läget för det gör mig jätteledsen. Sen är jag glad för de 11 cm, och för att jag är så mycket piggare och har så bra kondition men jag är besviken i alla fall. Men i lördags var jag äntligen på träning för första gången sedan förra söndagen. Vi körde Open 14.2 och jag var nöjd med mitt resultat som var 13 repetitioner ifrån 4 fulla varv. Jag skalade med grönt gummiband och hade 15kg stång. Det var chest to bar som tog slut på mig trots skalningen men även handlederna totalt sett. Så¨otroligt mycket bättre jag mådde efter träningen, jag var glad med en gång. Att lägga på minnet: Så fort jag känner mig sur, WODDA!!!
Nu lägger vi den här skitveckan åt sida och går och lägger mig så att jag orkar upp på morgonpromenad i morgon.
Ha det gott därute ungdomar så hörs vi/ Marie
